让灵魂变得清亮起来

       时光不可逆，自然规律同样不可违。时间如何利用？最好的方法是与自然规律同步去做相应的事情。

　　在这件事情上，最可以节约时间的是选对吃饭和睡觉时间。其实这个时间根本不需要自己去选，科学家早已给出结论，只要无条件遵守这个科学规律，约束好时间就可以。

　　自然，这些你都懂。早饭之所以要吃得像皇帝，那是因一夜的休息，体内营养已经用来修补身体，需要立即补充。另外，一天的工作学习要从早开始，这个早晨的基础营养打好了，一天的开头就非常有精神，这就等于节约了时间。

　　如果早晨这段时间用来打瞌睡，或者干脆睡觉，那是最大的损失。“一日之计在于晨”正是这么个意思。晚上睡好了，早睡早起，非常符合大自然的规律。

　　这样，早晨再吃好饭，身体就会显出非常好的状态，精神随之大振，思维也会变得活跃，灵魂自然会变得清亮起来。一个人的幸福感正是如此锻造成的。

　　这个世界上多数人正是因为不懂得选择人生才导致思维懒惰，失去最好的成长机会。任何一个早晨从中午开始的人，长此以往，若不是胖子也必然慢性病重重。可是他自己不知道，那是一种极度没有自律的生活方式。

　　学生最大的好处是能够每天按时起床，让生活从小养成非常好的规律。爸爸从上学到当兵，生活都非常有规律，现在不论何时，每天早晨都会起得很早，不需要谁来要求，这是因为爸爸尝到了太多起得早的好处，终身受益。

　　一个美好的人生，正是一种极好自我约束与自我平衡的结果。如果没有做到这两点，人生无法以最佳状态呈现。

　　时光就那么多，只有做有意义的事情，生活才会无限美好。选择错误的事情去做，让人成为赚钱机器，那是最没有意义的事情。

　　上学期间，正是一个孩子智慧全面增长，情商全面发展的最佳时光。把握好这段时光，未来的阳光才会无限美好。

　　祝您每天都幸福快乐成长！

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