她46岁“姐弟恋”羡煞半个娱乐圈，如今却因驼背被全网嘲：女人忽略这一点，真的亏大了！

你猜猜看，成为真正的美人，最重要的究竟是什么？

是“年龄”吗？不对，真正的美绝不会因时间而褪色。

是“容貌”吗？也不对，现在美容和化妆越来越发达，镜头下人人都能成为万人迷。

实际上，能区分出真美人的，还是由体态展现出来的气质。

不相信的话，看看46岁的李冰冰。

不但丰乳蛮腰的惹火身材经常被人讨论，更是靠一双修长美腿打败了林志玲成“宅男第一女神”。

凭借着精致面孔和魔鬼身材，她既是票房135亿的好莱坞大女主，同时还登上了联合国的演讲台。

最厉害的是，她有个小自己17岁的银行家当男友，说实话，我真的是羡慕死了！

照理说，李冰冰绝对能算的上一等一的大美人了，但还是那句老话：“能区分出真美人的，是体态展现出来的气质。”

看看女神的侧颜照，全都赖驼背，感觉胸变小了不说，整个人还显得又矮又老，这还是那个我们认识的“好莱坞大女主”吗？

所以说，体态的好与坏，真的能完全改变一个人。

最近全网都在疯传朗朗妻子吉娜的“旧照”，好多人看完都惊呼：“真的被骗了，原来‘人间芭比’完全不是天生的！”

▲过去的吉娜（左图）跟现在的（右图）

甚至还有人怀疑吉娜是“整容”出来的，真的是这样吗？

世博会礼仪培训师王灵西说，其实，过去的吉娜五官跟身材都并不是特别差。

她最大的问题还是在于“体态”，圆肩和驼背，导致整个人看上去“胖”，肩颈的斜方肌明显，大大削弱了五官的立体度。

▲过去的吉娜

现在的吉娜只不过是“挺直了身板”，这样脖子更修长了，整个人的气质也大幅上涨，即使穿最简单的针织衫，也美得让人移不开眼。

看完吉娜的“变形记”，不得不感慨：女人真正的美，既不取决于年龄，也与基因无关。

体态，才是决定一个女人美丽层次最重要的原因。

都说女人之美，下美在貌，中美在情，上美在态。

就跟李冰冰和吉娜一样，不管你的脸蛋跟身材多完美，体态不好，照样减分不少，说体态问题是你“变美”的最大阻碍都不过分。

可看看我们，哪个不是陷入了“头痛医头，脚痛医脚”的变美误区？以为自己“胖”就去减肥，看到自己“矮”就去增高……

却不知道90%的“变美”问题，都是因为体态不好：

明明五官端正、身材匀称，但驼背、头前倾，整个人看上去像只乌龟；

体重也不算重，但虎背熊腰，结果内衣带子把肉勒得一条一条的；

年纪轻轻，脖子上却长着富贵包，就像老年人一样，还容易落下病根。

▲体态不对，身材白费！

尤其是“手机”这个体态杀手，有很多姐妹平时一直强迫自己抬头挺胸，结果一遇到手机就立马“原形毕露”。

也有很多姐妹做过努力，在网上查了一大堆“体态改善攻略”，什么“靠墙”“开肩”“扩胸”……都试了个遍。

但实际上，所有的体态纠正都有非常严格的动作要求，只要有一点偏差，“没效果”算是最好的结果，严重的还会把体态越练越差。

当然，千万别把体态纠正想太复杂了，其实真正的诀窍就只有4个字——姿势要对。

为什么这么说？

世博会礼仪培训师王灵西说，咱们之所以会养成错误的体态，最核心的原因就是“姿势不对”。

仔细想想，你的所有体态问题，基本上都是因为“姿势不对”引起的：

比如99%的中国人驼背，都是因为错误的坐姿，导致我们的脊柱长期受到压迫，最后造成胸部无力下坠，腰腹赘肉堆积。

▲不老女神刘嘉玲也难逃“腹部赘肉堆积”

很多人的腿型有问题，其实是因为“走路姿势不对”，比如说腿粗，就是因为走路发力点不对，导致腿上的腓肠肌特别发达。

就算是最日常的“玩手机”，其实也需要注意正确的姿势，许多人低头玩手机，结果导致肩胛骨不正，肌肉就会囤积在肩颈臂。

最后你会发现，明明自己并不胖，结果因为姿势不对导致背部变厚，还长出了双下巴和“富贵包”！

王灵西老师说，体态问题其实就是姿势问题，只要不是疾病导致的体态不良，只需要用最标准的外交礼仪姿势去改善。

再辅助一些纠正动作，体态优雅，赘肉消除，天鹅颈，美胸，翘臀，S型曲线自然也就显现了。

来欣赏一波小西老师教科书似的优雅体态↓↓↓

↓↓↓点击下方图片，变身气质女神↓↓↓

跟你一样，王灵西老师过去也是个深受体态困扰的人，那时的她含胸驼背、颈部前伸，再加上O型腿，她喜欢的男生都说她是“村姑”。

为了改变，她花了10年时间学习对体态要求最严格的“国际礼仪”，并且成为了一名国际礼仪培训师，还自创了“国际礼仪体态术”。

用最严格的礼仪标准来纠正姿势，这才有了现在的“体态女神”。

▲不得不感叹，纠正体态是真最廉价的整容！

因为体态修炼小有名气的她，甚至在世博会的时候被阿联酋代表点名，特别邀请她成为世博馆的礼仪总培训！负责接待各国的领导人。

后来，她又受邀成为国家瓷器集团首席体态导师，专门负责培训G20等重大活动的礼仪团，还会为各国代表进行礼仪培训。

虽然取得了这么多成就，但王灵西老师说，最令她开心的还是看到自己30000多学员的成长。

尽管王老师的线下课一个学期报名费高达上万元，但依然有许多人抢着预约，现在已经排队到2个月后了！

为了不辜负学员的期望，王老师的“国际礼仪体态术”经过了3年的优化，一方面是在保证效果的同时，不断简化动作，让一些孕期的学员也能够练习。

另一方面，除了身形上的调整，更从表情、眼神、走姿、仪态、神态、心态6大方面出发，多角度打造内在外在双重魅力。

就像王灵西老师说的那样：“每个女人都应该练体态，因为容貌总是会变老的，但优雅体态带来的气质，时间永远也带不走。”

所以，如果你也想：

改善粗短脖，让颈纹消失，恢复细嫩光滑，7天显高5cm。

拥有纤细香肩，让“一字型”锁骨更明显；

减掉背上的肥肉，不经意间露出完美的背部线条；

预防圆肩，驼背，头前伸，脖子刺痛，让自己显高显瘦......

那么交给王灵西老师就可以了！她的《国际礼仪体态课》，以接待各国领导人的礼仪为基础，经过3年的优化，普通人也能坐着变瘦、变美。

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